Si migraste y te sientes perdido, este curso te ayudara a regresar a la paz mental, después de haber migrado.

¿Qué conseguirás aquí?

1. Reconocer que no estás solo (a) en tu proceso emocional sobre la migración.

2. Descubrir que el apoyo de compartir experiencias disminuye el impacto del proceso de migrar sobre tu vida.

3. Herramientas de resiliencia para afrontar el camino de la migración.

4. Crear tu propio plan de acción para conseguir la formación de la nueva versión de ti después del proceso de migrar.

5. Conectar con una red de apoyo.

6. Aprender a gestionar mejor el estrés de migrar.

7. Desarrollar el poder el agradecimiento como factor protector emocional.

8. Gestionar las despedidas como partes de la vida.

9. Desarrollar un nuevo auto-concepto sobre sí mismo después de migrar.

"Migrar nos cambia, dejamos de ser quienes éramos y comenzamos la búsqueda de lo que seremos, a partir de esa despedida de todo aquello que conocíamos"... Con amor psicomami.